Hey, ich bin Katharina
Ich helfe Frauen, ihren Körper wieder zu verstehen, statt gegen ihn zu kämpfen.
Ich glaube nicht an schnelle Lösungen. Ich glaube an Zusammenhänge.
Hey, ich bin Katharina
Ich helfe Frauen, ihren Körper wieder zu verstehen, statt gegen ihn zu kämpfen.
400+ begleitete Frauen
9+ Jahre Erfahrung
integrative Ursachenarbeit
Frauen kommen zu mir, weil sie:
spüren, dass ihr Körper längst Signale sendet und sie nicht mehr nur an Symptomen herumdoktern wollen.
verstehen möchten, was wirklich dahintersteckt und einen Weg finden, der ihrem Körper wieder Stabilität und Vertrauen zurückgibt.
keine Lust mehr auf Selbstoptimierungsdruck haben und für all das einen sicheren Raum suchen.
Auch ich kenne dieses Gefühl, wenn der eigene Körper nicht mehr vertraut wirkt.
Verdauungsprobleme
Zyklusschwankungen
Erschöpfung …
Ich habe viel ausprobiert. Viel gelesen. Viel getestet.
Den Durchbruch hab ich allerdings nicht durch „noch mehr Wissen“ erreicht, sondern durch Verstehen & das Erkennen der Zusammenhänge.
Darm, Hormone und Nervensystem nicht als einzelne Baustellen zu betrachten, sondern als System.
Irgendwann wurde mir klar:
Ich will nicht länger Symptome managen. Ich will verstehen, warum sie entstehen. Also habe ich mich intensiv weitergebildet, nicht nur in Ernährung, sondern in funktioneller Diagnostik, Hormonen, Stressphysiologie und Nervensystemarbeit. Ich wollte ein Ordnungssystem und keinen Flickenteppich aus Tools.
Daraus ist mein heutiger Ansatz entstanden
Ich arbeite nicht mit Symptomen. Ich arbeite mit Zusammenhängen.
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie schon viel ausprobiert haben. Gesunde Ernährung, Supplemente, Programme und Google-Recherche bis nachts um eins. Und trotzdem fehlt etwas. Struktur, ein roter Faden oder jemand, der ruhig mitdenkt.
Jahre Erfahrung
KundInnen
Ausbildungen
Wie ich arbeite
Ganzheitlich bedeutet für mich: Zusammenhänge erkennen – und sie in Klarheit übersetzen.
Darm, Hormone, Nervensystem und Psyche sind keine getrennten Baustellen. Sie beeinflussen sich gegenseitig. Und genau deshalb funktioniert reine Symptombehandlung so oft nur kurzfristig.
Ich arbeite an der Schnittstelle dieser Systeme, wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig traumasensibel.
Das heißt konkret:
Symptome einordnen und Muster erkennen
Diagnose gezielt nutzen (Stuhlproben, Atemtests, Laborwerte)
daraus klare nächste Schritte ableiten (Ernährung, Supplements, Lifestyle)
Nervensystemarbeit und somatische Tools integrieren, damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch im Alltag verankert wird
Diese Arbeitsweise vermittle ich auch in meiner Ausbildung: damit du komplexe Fälle strukturiert, verantwortungsvoll und mit einem klaren roten Faden begleiten kannst.
Mein Weg
Ich komme ursprünglich aus der chemischen Industrie.
Ich habe Life Science Technologies studiert und viele Jahre als Ingenieurin gearbeitet. Und genau dieses Denken nehme ich heute mit in meine Arbeit mit Frauen. Ich halte es schwer aus, wenn Symptome isoliert betrachtet werden. Wenn einzelne Werte kommentiert werden, aber niemand das Gesamtbild sieht.
Deshalb habe ich mich ab 2017 Schritt für Schritt weitergebildet.
Ernährungsmedizin
Psychoneuroimmunologie
Traumasensible Begleitung
Neurosystemische Integration
SIBO-Spezialisierung
Ich wollte wissen, wie Darm, Hormone und Nervensystem wirklich zusammenspielen. Und ich wollte in der Lage sein, Frauen sicher zu begleiten, nicht nur intuitiv, sondern fundiert.
Wenn du es genau wissen möchtest
Aus- und Weiterbildungen
2010
Bachelor of Science (Life Science Technologies) – Technische Hochschule OWL
Fachrichtung: Technologie, Kosmetika und Waschmittel
2017
Food Coach A Lizenz – Deutsche Trainer Akademie Köln (DIN-Norm 33961, Qualifikationsniveau 2, EQR/EQF Level 4)
2017
Fachberaterin Ernährungsmedizin – Deutsche Trainer Akademie Köln
2021
Coach the Coach Elite Mentoring (Tobias Kriehuber) – 1-jähriges Mentorship (Businessaufbau & ganzheitliche Gesundheit)
2021
kPNI Health Mentoring (Chantal Amend) – Psychoneuroimmunologie
2022
ThetaHealing® Practitioner (Freiheitsraum)
2023
Coach für NI Neurosystemische Integration® – traumasensibles Coaching / integrative Traumaarbeit (u. a. Verena König)
2025
SIBO Master Practitioner (Lauren Steinman)
Ich sehe meinen Beruf nicht als „Job“, sondern als Verantwortung. Frauen brauchen Räume, in denen sie nicht bewertet werden. Sondern verstanden.
Wenn du bereit bist, genauer hinzusehen, bin ich da.
Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt.
Wenn du spürst, dass du dir Begleitung wünschst, lass uns sprechen.
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