Ursachenforschung statt Symptom-Chaos
Ich helfe dir, Darm, Hormone und Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen.
Ursachenforschung statt Symptom-Chaos
Ich helfe dir, Darm, Hormone und Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen.
400+ begleitete Frauen
9+ Jahre Erfahrung
integrative Ursachenarbeit
Dein Körper sendet Signale und sie sind kein Zufall
Du hast schon „alles“ probiert und trotzdem bleibt dieses Gefühl: Ich komme nicht ans Eigentliche ran.
Die Symptome wechseln nur ihr Gesicht.
Mal ist es die Verdauung (Blähbauch, Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO/IMO-Verdacht) und du weißt nicht mehr, was du überhaupt noch essen sollst.
Mal sind es die Hormone (PMS/PMDS, Zykluschaos, unreine Haut, Stimmung, Gewicht) und du fühlst dich jeden Monat wie eine andere Person.
Mal ist es Schlaf und Energie: du bist müde, aber kannst nicht abschalten. Du liegst wach, dein Körper ist erschöpft, dein Kopf rennt.
Du vermutest Nährstoffmängel, aber egal was du nimmst, es fühlt sich an, als würde nichts „ankommen“.
Und neben all den Symptomen läuft noch etwas anderes mit:
Du bist ständig am Analysieren, Tracken, Googeln und fühlst dich danach nicht klarer, sondern unsicherer.
Du startest motiviert, hältst eine Weile durch, bis der nächste Rückschlag kommt.
Du funktionierst weiter, obwohl dein Nervensystem längst auf Alarmstufe Rot steht.
Ärztlich heißt es vielleicht: „Bei Ihnen ist alles okay.“
Und genau das macht mürbe. Weil du spürst, dass etwas nicht stimmt – auch wenn es niemand benennen kann.
Viele Symptome haben oft einen gemeinsamen Ursprung
Blähbauch, PMS, Erschöpfung, Schlafprobleme oder Hautthemen entstehen selten isoliert. Darm, Hormone und Nervensystem beeinflussen sich gegenseitig. Wenn man nur ein Symptom behandelt, bleibt der eigentliche Auslöser oft bestehen.
Im 1:1 schauen wir deshalb auf das Zusammenspiel und klären, was in deinem Fall gerade wirklich Priorität hat.
Erfolgsgeschichten
„Ich habe meine Lebensfreude & Abenteuerlust zurückgewonnen und schlafe endlich wieder durch.“
– Verena –
Das Problem
Verena kam zu mir, weil ihr Körper plötzlich völlig anders reagierte als früher. Sie fühlte sich dauerhaft unruhig, schnell gereizt und innerlich angespannt. Gleichzeitig kamen Verdauungsprobleme dazu und damit der ständige Kontrollmodus: Wo kann ich überhaupt noch etwas essen?
Kleine Dinge überforderten sie schneller als früher, und nachts fand ihr Körper kaum noch erholsamen Schlaf. Das Vertrauen in den eigenen Körper war zunehmend verloren gegangen.
Die Lösung
Unser erster Schritt war, wieder Orientierung zu schaffen. Mit Atemgastest und Stuhlprobe konnten wir die Situation im Darm genauer einordnen und gezielt behandeln.
Gleichzeitig lag ein großer Fokus auf dem Nervensystem. Denn die dauerhafte innere Anspannung verstärkte sowohl die Verdauungsprobleme als auch die Unsicherheit im Alltag.
Schritt für Schritt ging es darum, wieder mehr Sicherheit im Körper aufzubauen, Symptome besser einordnen zu können und aus dem ständigen Kontrollmodus herauszukommen.
Die Ergebnisse
- mehr innere Ruhe statt ständiger Nervosität
- deutlich weniger Gereiztheit im Alltag
- entspannte Verdauung und weniger körperlicher Stress
- wieder spontan essen gehen, ohne alles kontrollieren zu müssen
- tiefer Schlaf und entspannter Start in den Tag
- Reisen und Lebensfreude kamen zurück
Unsicher, was passt?
Dann buch dir einen Kennenlern-Call und wir finden gemeinsam heraus, welcher Weg für dich gerade Sinn macht.
So begleite ich dich im 1:1 Coaching
Du bekommst keine pauschale Lösung, sondern eine individualisierte Ursachenforschung mit Struktur. Wir finden den roten Faden in deinen Symptomen (Darm, Hormone, Nervensystem) und entwickeln daraus eine Strategie, die im Alltag umsetzbar ist.
Wähle den Weg, der am besten zu deiner Ausgangslage passt:
Darm Check-Up (8 Wochen)
Wenn dein Bauch ständig mitredet und du endlich wissen willst, warum.
Blähbauch, Unverträglichkeiten, Wechsel zwischen Durchfall und Verstopfung, Müdigkeit nach dem Essen, Hautprobleme oder PMS, die scheinbar nichts mit dem Darm zu tun haben.
Du hast vielleicht schon Probiotika ausprobiert, vielleicht auch schon etliche Diäten, vielleicht steht sogar ein SIBO-Verdacht im Raum. Aber dir fehlt es an Klarheit.
Was dich erwartet
Stuhlprobe inkl. Auswertung & individuellem Plan (inkl. Testkit zur Darmanalyse im Wert von 300 €)
1:1 Auswertung (Fragebögen, Tagebuch, Stuhlprobe)
Persönliche Empfehlungen zu Ernährung, Supplementen & Lifestyle
30 Min Follow-up nach 4–6 Wochen + WhatsApp Support 8 Wochen
Dein Invest: ab € 799,- (Ratenzahlung möglich)
Feel Good in your Body
Ganzheitliche Begleitung für komplexe Beschwerden
Für dich, wenn Darm, Hormone und Nervensystem gleichzeitig aus dem Gleichgewicht geraten sind und du nicht nur einzelne Symptome beruhigen, sondern die Ursachen wirklich verstehen und angehen willst.
In dieser Begleitung schauen wir gemeinsam auf das, was sich gegenseitig beeinflusst:
Verdauung, Zyklus, Energie, Schlaf, Stressbelastung und emotionale Muster. Mit funktioneller Diagnostik, gezielter Ernährung, Nährstoffen und Nervensystemarbeit entwickeln wir einen klaren Plan, der zu deinem Körper und deinem Alltag passt.
Du bekommst:
einen roten Faden bei komplexen Beschwerden, statt an fünf Baustellen gleichzeitig zu hängen
mehr Zeit und engere Begleitung, damit sich dein System wirklich stabilisieren kann
einen individuellen, ganzheitlichen Plan aus Diagnostik, Ernährung, Supplementen und Regulation
mehr Sicherheit im Umgang mit deinem Körper, weil du verstehst, was passiert und warum wir womit arbeiten
Wähle je nach Bedürfnis zwischen meinen zwei Paketen.
Wenn deine Symptome vielschichtig sind, reichen einzelne Sessions nicht aus. Verdauung, Hormone und Nervensystem verändern sich nicht in vier Wochen. Sie reagieren auf Sicherheit, Wiederholung und Zeit.
Diese Pakete geben uns den Raum, den es braucht:
für fundierte Diagnostik, echte Integration und nachhaltige Veränderung.
Paket Intensiv - 6 Monate
- 6× 1:1 Sessions + WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen
- Videoplattform
- Body & Soul Connection Club (wöchentliche Live-Calls + Community)
- alle online Workshops während der Laufzeit
- Rezeptguide als Buch
- individueller Trainingsplan
- Testkits inklusive: Stuhlprobe + Atemgastest + Haarmineralanalyse
Paket Basic - 4 Monate
- 4× 1:1 Sessions + WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen
- persönliche Videoplattform
- Body & Soul Connection Club (wöchentliche Live-Calls + Community)
- individueller Trainingsplan
- Testkits inklusive: Stuhlprobe + Atemgastest
So arbeiten wir zusammen
Body & Soul Connection CLUB
Dein geschützter Raum für Regulation & Verbindung – Membership für Frauen (Club ersetzen mit Membership)
Hier triffst du dich jede Woche live mit mir und den anderen Mitgliedern für Nervensystemregulation, Breathwork und ehrlichen Austausch.
Jeden Monat erwartet dich:
4 Live-Calls via Zoom (wöchentlich)
Gemeinsame Breathwork-Sessions
Nervensystem-Übungen in der Gruppe
Hot Seat Coaching für einzelne Teilnehmerinnen
Austausch in einem geschützten Online-Raum
Monatliches Workbook & Impulse auf der Plattform
Mitgliedschaft & Invest
99 € monatlich kündbar
89 € im 3-Monats-Abo
79 € im 6-Monats-Abo
Die Membership öffnet jeden Monat vom 18.–22. für neue Mitglieder. Außerhalb dieses Zeitraums ist sie geschlossen.
Kundenstimmen
“Kathi ist ein wunderbarer Coach! Ich kann die Arbeit mit ihr jeder Frau ans Herz legen, die unter unerklärlichen Symptomen leidet, sich in ihrem Körper nicht wohl fühlt, möglicherweise mit der Schulmedizin nicht vorankommt oder deren Abnehmversuche erfolglos blieben. Kathi ist sehr kompetent, witzig, einfühlsam und weiß genau, was sie tut. Ich bin sehr dankbar für unsere gemeinsame Arbeit.”
“Kathi begleitet mit viel Herz, Kompetenz und Engagement und ist immer ansprechbar. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt und konnte bereits spürbare Verbesserungen wahrnehmen. Vielen Dank für die wertvolle Unterstützung.”
“Kathi hat mich verstanden, wusste, wo wir diagnostisch ansetzen müssen, und so haben wir tatsächlich die Ursachen für meine Symptomatik gefunden. Ich gehe gestärkt, reguliert und mit Wohlbefinden in die Zukunft.”
Stell dir vor…
Du wachst auf und spürst: da ist wieder mehr Ruhe in dir. Dein Körper fühlt sich nicht mehr wie ein „Dauerprojekt“ an, sondern wie etwas, das du verstehst und dem du wieder vertrauen kannst. Und genau dadurch beginnt sich das zu verändern, was dich seit so langer Zeit beschäftigt:
dein Nervensystem kommt aus dem Alarmmodus
die Verdauung wird ruhiger (weniger Blähbauch, weniger Reizdarm-/SIBO-typische Symptome)
dein Zyklus wird stabiler (weniger hormonelle Achterbahn)
dein Schlaf wird tiefer, dein System erholt sich wieder
du hast mehr Energie
Nährstoffe können wieder besser aufgenommen werden
Du kommst aus dem Überlebensmodus zurück in den Lebensmodus, in dem du das Steuer in der Hand hast.
Du hast jetzt zwei Möglichkeiten
Du kannst weiter versuchen, selbst herauszufinden, was dein Körper dir sagen will. Oder wir schauen gemeinsam hin.
Häufig gestellte Fragen
Wie läuft die Zusammenarbeit konkret ab?
Nachdem wir uns für eine Zusammenarbeit entschieden haben, starten wir mit einer strukturierten Anamnese.
Je nach Situation beginnen wir mit Stuhlprobe und Atemgastest oder einer Blutanalyse.
Wir bringen die Ergebnisse in Zusammenhang mit deinen Symptomen und entwickeln daraus einen individuellen Plan.
Wir arbeiten Schritt für Schritt und passen an, wenn dein System reagiert.
Es ist kein starres Programm, sondern ein individueller Prozess.
Wie schnell kann ich mit Verbesserungen rechnen?
Das ist individuell.
Manche Frauen spüren nach wenigen Wochen erste Veränderungen, bei anderen braucht es mehr Zeit, besonders wenn das Nervensystem stark belastet ist.
Muss ich viele Supplements nehmen?
In der Praxis sind Supplements oft ein wichtiger Baustein. Gerade wenn Nährstoffmängel vorliegen oder der Darm aus dem Gleichgewicht ist (z. B. durch Dysbiose/Fehlbesiedlung), braucht der Körper manchmal gezielte Unterstützung, damit er sich überhaupt wieder stabilisieren kann.
Der Unterschied ist: Du bekommst bei mir keine wahllose Liste, sondern klar priorisierte, sinnvolle Empfehlungen, passend zu deinen Symptomen, deiner Diagnostik und deiner Umsetzbarkeit.
Ist das Coaching auch geeignet, wenn ich schon lange Beschwerden habe?
Gerade dann.
Viele meiner Klientinnen kommen nach Jahren von Arztterminen, Diäten und Selbstoptimierung. Sie haben viel Wissen, viele Versuche hinter sich und oft auch viel Frust.
Chronische Beschwerden entstehen selten über Nacht. Und sie verschwinden meist auch nicht durch eine einzelne Maßnahme. Häufig ist das System über längere Zeit aus dem Gleichgewicht geraten – durch Stress, Entzündungen, Nährstoffmängel, hormonelle Dysbalancen oder wiederkehrende Fehlbesiedlungen im Darm.
Was dann nicht hilft, ist noch mehr Druck.
Was hilft, ist vor allem die Stabilisierung des Nervensystems, damit der Körper überhaupt wieder in Regulation kommen kann.
Kann ich parallel in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung sein?
Ja.
Ich arbeite integrativ und begleitend, nicht ersetzend.
Viele meiner Klientinnen sind parallel in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung. Das schließt sich nicht aus. Im Gegenteil: Oft ergänzt sich die Arbeit sehr gut.
Im Einzelfall schauen wir gemeinsam, was sinnvoll ist und wo klare Zuständigkeiten liegen.
Ganzheitlich arbeiten heißt für mich auch, Verantwortung zu teilen und transparent zu kommunizieren, wenn andere Fachpersonen mit eingebunden werden sollten.
Was unterscheidet dein 1:1 Coaching von anderen Gesundheitsprogrammen?
Ich arbeite nicht symptomzentriert, sondern systemisch.
Darm, Hormone und Nervensystem werden zusammen gedacht – und priorisiert.
Du bekommst keine To-do-Liste.
Du bekommst einen roten Faden.
Was, wenn ich Angst habe, wieder zu scheitern?
Das ist normal.
Viele meiner Klientinnen haben schon vieles ausprobiert.
Deshalb gehen wir nicht mit Druck vor, sondern mit Stabilität. Rückschläge sind keine Beweise für Versagen – sondern Hinweise, was dein System gerade braucht.
Wie weiß ich, welches Paket für mich passt?
Wenn dein Thema klar eingrenzbar ist (z. B. primär Verdauung), kann der Darm Check-Up sinnvoll sein. Wenn mehrere Ebenen gleichzeitig betroffen sind oder dein Nervensystem stark belastet ist, sind die größeren Pakete oft nachhaltiger.
Im Kennenlern-Call finden wir gemeinsam heraus, was gerade wirklich passt.